Инсульт — это внезапное повреждение головного мозга, возникающее из‑за нарушения кровотока. При ишемическом инсульте сосуд закупоривается тромбом или атеросклеротической бляшкой. При геморрагическом инсульте сосуд разрывается, и происходит кровоизлияние в мозг.

Вероятность инсульта повышается при:

• артериальной гипертонии;
• повышенном холестерине;
• сахарном диабете;
• нарушениях сердечного ритма;
• курении и употреблении алкоголя;
• избыточном весе и малоподвижном образе жизни.
• Как распознать инсульт

• Лицо: улыбка становится асимметричной;
• Руки: одна рука опускается;
• Речь: речь невнятная или непонятная.

Профилактика должна быть постоянной!

• измерять давление и вести дневник показателей;
• принимать назначенные препараты регулярно, не отменяя их самостоятельно;
• проходить обследования для контроля холестерина и глюкозы;
• придерживаться рациона с ограничением соли и продуктов глубокой переработки;
• поддерживать физическую активность с учётом состояния здоровья;
• отказаться от вредных привычек;
• регулярно посещать врача при наличии сердечно‑сосудистых заболеваний.

Инсульт часто развивается внезапно, но многие его факторы риска можно контролировать. Своевременная медицинская помощь и профилактика значительно повышают шансы сохранить здоровье и самостоятельность.